Kit Dieta – Emagrecimento

Kit Dieta – Emagrecimento

Dieta para quem deseja emagrecer de forma saudável e prática. Controlando a ingestão calórica diária, sem deixar de lado as vitaminas e os sais minerais que seu corpo necessita.

7 DIAS

REFEIÇÃO DIA 1 DIA 2 DIA 3 DIA 4 DIA 5 DIA 6 DIA 7
CAFÉ DA MANHÃ TAPIOCA C/ PATÊ DE PTO DE PERU WRAP DE RICOTA SHAKE INTESTINO FELIZ TORTINHA VEGGIE MUFFIN DE PEITO DE PERU SHAKE INTESTINO FELIZ QUADRADINHO DE OVO
LANCHE DA MANHÃ SUCO ENERGIZANTE BARRINHA DE AMÊNDOAS SUCO FAXINA GERAL MIX DE CASTANHAS BARRINHA DE AMÊNDOAS SUCO DESINTOXICANTE BARRINHA DE PROTEÍNA
ALMOÇO FRANGO ORIENTAL + ARROZ INTEGRAL ESCONDIDINHO DE CARNE E MANDIOQUINHA + MIX VERDE ROCAMBOLE DE FRANGO + ARROZ INTEGRAL COM BRÓCOLIS ATUM AO MOLHO PESTO DE RÚCULA + MIX DE LEGUMES LAGARTO AO MOLHO MOSTARDA + PURÊ DE MANDIOQUINHA ZERO FILET DE ST. PETER AO MOLHO DE LIMÃO + ARROZ INTEGRAL HAMBURGUER DE CARNE + NHOQUE DE BATATA DOCE AO SUGO
LANCHE DA TARDE 1 FRUTAS FRUTAS FRUTAS FRUTAS FRUTAS FRUTAS FRUTAS
LANCHE DA TARDE 2 MUFFIN DE CACAU COM AMENDOIM E WHEY SALGADO FIT-MAROMBA MUFFIN DE FRANGO COXINHA FIT MUFFIN FUNCIONAL DE ESPINAFRE SALGADO FIT-MAROMBA MUFFIN FUNCIONAL DE ABACAXI COM COCO
JANTAR SALMÃO GRELHADO COM TOQUE DE GENGIBRE + MIX VERDE SOPA CREME DE MANDIOCA COM BRÓCOLIS LAGARTO AO MOLHO MOSTARDA + RATATOUILLE SOPA CREME DE MANDIOQUINHA E AGRIÃO FILÉ DE FRANGO AO MOLHO DE ESPINAFRE + MIX DE LEGUMES SOPA CREME DE MIX DE LEGUMES FRANGO ORIENTAL + FAROFA DE QUINOA

FRUTAS: 2 MAÇÃS TURMA DA MONICA / 1 PERA / 2 AMEIXAS / 2 FAT. DE MELÃO / 8 MORANGOS / 1 DAMASCO / 6 CEREJAS

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